AULA - PRÁTICA ESPORTIVA E VIDA SAUDÁVEL

 


Prática Esportiva

e

Vida Saudável


O que significa ter uma vida saudável?

Resposta da turma: Reduzir a quantidade de açúcar no sangue. Praticar esportes. Movimentar o corpo. Não ter problemas de saúde. Acompanhar seu estado de saúde e sua dieta com um nutricionista. Ter uma boa alimentação, com várias cores de alimentos naturais. 


   O sedentarismo é considerado um dos principais problemas da sociedade moderna. Com as praticidades da tecnologia, milhares de pessoas diminuíram suas atividades físicas cotidianas. Elas passam a maior parte do tempo sentadas e realizam tarefas que consomem pouquíssimas calorias. O resultado, além do ganho de peso, pode ser uma série de doenças, como hipertensão, depressão e diabetes.

    Segundo as estatísticas da OMS em 2020, um em cada quatro adultos e quatro em cada cinco adolescentes não praticam atividade física suficiente.


ADULTOS


25% DOS ADULTOS NÃO PRATICA ATIVIDADE FÍSICA SUFICIENTE





ADOLESCENTES
80% NÃO PRATICA ATIVIDADE FÍSICA O SUFICIENTE



Como o esporte pode contribuir para uma vida saudável?

Resposta da turma: Praticando esportes ajudam a movimentar o corpo, evitando o sedentarismo. Fortalece a musculatura do corpo. Evita a obesidade. 


    Um dos maiores auxiliares do sedentarismo são as inovações tecnológicas, que permitem às pessoas realizarem diversas ações com poucos esforços. Embora facilitem suas vidas, o uso exagerado enfraquece a capacidade natural delas de movimentação.


Trecho do filme "Wall-E". (Pixar Amination Studios, 2008)



✐Escreva um comentário respondendo às seguintes questões:

1. Escreva um exemplo de uso da tecnologia que pode trazer benefícios para a saúde humana.


2. Escreva um exemplo de uso da tecnologia que pode trazer malefícios para a saúde humana.


Comentários

  1. andre henrique dutra marçal5 de fevereiro de 2021 às 04:35

    pode sim ajudar na culinaria em saber noticias, as coisas ruims é que como apareceu no video eles usaram errado usando ela para tudo em que fazem

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  2. Unknown5 de fevereiro de 2021 às 04:36

    Os humanos ai estavan usando a tecnologia de cheito nao muito saudavel e as maquinas ipinotisaran eles fazendo os viciar e nao fazer mais nada manualmente.

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  3. Gabriel franca5 de fevereiro de 2021 às 04:39

    maleficios como computadores celulares e outros beneficios estera e outros

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  4. Unknown5 de fevereiro de 2021 às 04:39

    Oi sou o miguel olivira: Os humanos ai estavan usando a tecnologia de forma nao muito saudavel e as maquinas ipinotizaran eles fazendo so viciar e nao fazer mais nada maualmene

    ResponderExcluir
  5. Henrique de Freitas Sanchez5 de fevereiro de 2021 às 04:40

    os humanos estavam usando a tecnologia de jeito errado, uma tecnologia boua seria avisar para fazer esportes, e uma ruim e usar para fazer tudo a voce

    ResponderExcluir
  6. Yasmin Emanuelly Mazzioni Torres5 de fevereiro de 2021 às 06:59

    1:Escreva um exemplo de uso da tecnologia que pode trazer benefícios para a saúde humana.
    R:A tecnologia facilita varias coisas para o ser humano. Ex: usar o carro para chegar mais rápido nos lugares

    2:Escreva um exemplo de uso da tecnologia que pode trazer malefícios para a saúde humana.
    R:Pode nos deixar sedentários se não for usada com moderação.

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